Adeus ano velho... Feliz ano NOVO..

Agora voltei de verdade..

Minhas férias acabam hj e volto a trabalhar amanhã...

Tô fora da dieta desde o natal praticamente, mas ontem fui no Kart e tive que pesar e vi q até que o estrago não foi dos grandes, tô com 56 Kg.

Amanhã começa toda a rotina e daí o plano é iniciar a dieta e emagrecer pra valer. Tenho algumas resoluções que formulei pra 2009, mas ainda virão mais. Até o momento tenho:

• Não entrar em discussões que já participei e que já sei o resultado.
• Não gastar energia com programas de televisão de bobajada e fofoca
• Ler um livro atrás do outro.
• Assitir mais filmes.
• Não deixar de fazer coisas se o motivo for preguiça.
• Parar de pensar no passado e olhar sempre pro presente.
• Viajar pra pelo menos 2 lugares que quero conhecer
• Iniciar terapia

Agora com relação a dieta e cuidados com o corpo:

• Começar academia e não parar esse ano todo
• Minimo de 2 litros de agua por dia
• Dieta de segunda a sexta quando atingir meu peso
• Limpeza de pele a cada 15 dias
• Hidratação no cabelo 1 x por semana
• Esfoliação rosto e corpo 1 x na semana
• Creme corpo e rosto todos os dias
• Filtro solar todos os dias
• Depilação todo mes
• Unha em dia sempre

Pronto... tenho bastante coisa pra fazer...

A idéia é cuidar muuuuuito de mim esse ano e não desviar no meio do caminho, manter o controle sempre. Falta fazer resoluçoes pro trabalho e pras relaçoes pessoais.. Já to pensando nisso... Bjs!!!

Vai um texto que gosto bastante:

O JARDIM DAS BORBOLETAS

Com o tempo você vai percebendo quepara ser feliz com outra pessoa,você precisa em primeiro lugar, não precisar dela.

Percebe também que aquela pessoa que você ama ou acha que ama, e que não quer nada com você, definitivamente, não é a pessoa da sua vida.

Você aprende a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você.

O segredo é não correr atrás das borboletas...é cuidar do jardim para que elas venham até você.

No final das contas, você vai achar, não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você..!

Retorno...

Muito tempo se passou e meu peso já não mais o mesmo da última postagem. Muita coisa aconteceu também. Acabei resolvendo dar um tempo aqui no Blog, não tava com inspiração de ficar postando. Mas, durante todo esse tempo acompanhei alguns Blogs, como o da Pri Nobrega, Cris fit, Andrea USA e da Denny. Vi que muita gente continuou dando um gás na eliminação de peso, outras já se perderam no meio do caminho e retomaram assim como eu.

Bom, aqui estou eu devolta, depois de ter eliminado quase 10 quilos e ter recuperado tudo novamente. Mas, a vida é isso mesmo, e o importante e levantar e começar denovo quantas vezes forem necessárias. Pra iniciar essa nova temporada de Blog, porque isso tá mais pra série ou novela, resolvi deleter todos os posts antigos e começar do zero. Por isso vou dar um resumo de tudo q aconteceu desde então. Ahh só deixei o primeiro post q fiz no Blog, pq foi onde tudo começou né.

Vamos lá..

Comecei a RA em julho de 2007 e consegui eliminar 9 quilos, eu estava super satisfeita e até entrei na academia, pois percebi q não não adianta só emagrecer tem q enrigecer. Tava conseguindo manter meu peso, fazendo dieta durante toda semana e comendo liberado aos finais de semana, então nem tava tão sacrificante. Aí começaram os problemas. Primeiro foi q vieram meus parentes de Portugal pra se hospedar em casa por 15 dias em dezembro de 2007, pronto era comida e mais comida, o tempo todo e eu só abrindo as execeções e comendo de tudo. Dái eles foram embora e logo época de festas e come mais um pouco aqui mais um pouco ali, e o peso já não era mais o mesmo. Depois começa 2008 e uma crise atrás da outra no meu relacionamento. Pronto fui comendo todas as emoções possiveis e imaginaveis. Daí termina namoro volta, namoro, termina e meu peso só subindo. Subo na balança e estou com 60,1Kg mais uma vez.

Pronto.. assim não dá, estou no ponto de partida mais uma vez, e novamente relacionamento nas ruínas.. Coloquei na cabeça que não podia ficar daquele jeito e voltei pra minha RA.. agora estou com 56 KG.. já foram 4 quilos.. estou feliz !!! Ainda falta, dei umas derrapadas no meio do caminho, mas faz parte, o importante é não desistir.

Tô tentando cuidar bastante da minha cabeça tb... E mudar de vida.. Quero ser feliz!!! Vou voltar com o Blog, mas vou tentar uma proposta diferente, depois conto melhor.. Bjsss!!!

Minha Meta!

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Num domingo entediante e já cheia de aturar esses quilos a mais... resolvi que é agora ou nunca. Recentemente, pra não falar a semana passada, fiz 25 anos e já estou precocupada e cuidando pra retardar o aparecimento das primeiras ruguinhas (bate na madeira). Mas, tem uma coisa q me incomoda ainda mais.. o meu peso atual. Sempre fui magra, falsa magra.. e de uns tempos pra cá desandei a engordar. Não entendo o motivo.

Vou resumir um pouco da minha história.. na época dos meu 12 anos eu era magra, mas queria ser esquelética.. então, fiz uma porção de dietas... dieta da sopa, tomei remédio do endócrino, dieta de revista etc... eu emagrecia e logo engordava, pois queria perder peso da noite pro dia... Aí entrei na faculdade em 2000 e minha rotina mudou.. o curso era integral e eu ficava muitas horas sem comer, qdo comia era um salgado, um pastel etc... andava bastante todo dia pra pegar o ônibus ou pra cumprir os estágios.. resultado emagreci muito, cheguei a pensar q estava com alguma doença e fiquei maluca.

Me formei em 2003 e 2004 fui fazer um curso no Hospital da Clínicas... lá ficou mais puxado ainda.. eu tinha q cumprir as aulas, trabalhar e tb fazer um curso de especialização de noite por um tempo... eu comia em restaurante por kilo todos os dias e ficava um tempão sem comer... lá todo tempo q tinha livre eu ficava andando por dentro do complexo, não parava! resultado emagreci ainda mais... de final de semana comia tudo q tinha vontade e não engordava de jeito nenhum... tava muito satisfeita, pq eu tava no peso q considerava ideal e sem esforço nenhum..

Pronto! acabou o curso e chegou 2005... passei a ficar mais tempo em casa, pq só tava fazendo inglês 1 vez na semana e prourando lugar pra trabalhar.... comecei q comer um monte, muita besteira junta... resultado comecei a engordar ... agora em 2007 estou trabalhando bastante, tenho uns horários malucos... às vezes almoço em casa, às vezes fora ... mas, meu peso subiu como nunca ... passei doa 60Kgs, nunca tinha pesado isso e minha vida...

Decidi fazer academia e encontrei uma atividade q gostei bastante... mas, isso vou entrar em detalhes depois... é uma longa história...

Bem, nunca tive blog nem nada do tipo.. mas, definitivamente quero emagrecer e li alguns depoimentos de pessoas q conseguiram isso trocando experiências... sei q muita gente deve estar querendo, assim como eu perder 10 kgs.. por isso agora é a hora... este foi o primeiro passo.

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