VOLTANDO PRO P

2009-10-28T13:58:00.000-07:00

Sou uma mulher ou uma ratazana?

Tô mais pra ratazana.. Sabe porque? Acho que já imaginam.. daquelas minhas tarefas, eu cumpri apenas:

beber àgua todo dia

Fiz umas coisas que não estavam programadas, como: arrumar o armário, resolver um problema do cartão de crédito. A dieta e as outras coisas não fiz. meu peso está quase em 60 Kg já. Ando desanimada mesmo, no trabalho é problema quase que diarimante, então resolvi me controlar ao máximo para não me afetar. Faço assim quando vou embora de lá, eu simplismente não falo mais nada a respeito do trabalho. Antes eu chegava e começava a desabafar todos as encrencas e aí eu só prolongava a situação e ficava mais tempo irritada. Em casa sempre tem alguma briguinha aqui outra ali, me irrita bastante. Não sei qual tática tomar, mas precisava mesmo é dar uma mudança radical sabe. Sair dessa rotina cansativa. Vou pensar a respeito!!! Engraçado que quando entrei aqui pra postar nem pensei em escrever essas coisas, mas elas surgiram.. vejam como o Blog é terapêutico.. hehehe

A semana ainda não acabou e eu posso correr e fazer o restante das minhas tarefas e recuperar meu orgulho, não é?

Mudando de assunto tenho uma dica, hoje fiz uma mascara de Argila.. e achei muito boa e barata também.. Essa mascara é indicada para peles oleosas e com poros dilatados. Ela dá uma controlada na produção sebácea e ajuda a diminuir os poros.. Eu senti mesmo que a pele fica menos oleosa.. Comprei a argila na Farmácia de manipulação, mas sei que vende também em lojas de produtos naturais, paguei R$ 8,00 o saco e comprei um saco de chá de camomila tb por R$ 6,00.. fiz uma xícara de chá de camomila e fui despejando num punhadinho de argila... mistura até virar uma pasta, passa no rosto e espera secar.. demora uns 30 minutos, vc vai sentindo repuxar tudo, depois que secar tira com agua morna e ajuda de um pano ou toalha.. fica vermelho logo depois que faz, mas depois de uns 5 minutos some.. recomendo, usei o chá de camomila pra dar uma clareada na pele, por causa do efeito calmante do chá.. Vou fazer 1 vez por semana essa marcara.

Vou visitar vcs!!!

Bjs!!

2009-10-25T07:16:00.000-07:00

Olá,

A vergonha na cara ainda não apareceu. As calças que estavam começando a me servir, já não estão entrando mais. Só estou comendo porcarias, não estou bebendo água, não estou usando creme no corpo (a pele tá que nem de cobra, craquelada), não estou usando filtro solar. Enfim, tô cheia dos "não estou". Ontem meu irmão comprou uma câmera fotográfica super bacana e começou a tirar várias fotos, daí a realidade me bateu a porta. Tô com papo e braço grosso novamente, minha pele tá com os poros gigantescos e oleosa só que desidratada.. Não dá mais pra viver de procastinação. Portanto, farei o plano semanal pra eu poder cumprir, uma espécie de gerenciamento de tarefas, já que sofro do mal súbito da preguiça.

Tenho as seguintes tarefas à cumprir:

Marcar dermatologista - ainda para essa semana
Voltar pra dieta
Beber 2 litros de água por dia
Passar creme todos os dias (corpo, rosto e filtro solar)
Mandar currículos (quero um emprego melhor ou um segundo emprego)

Bom, vou cumprir com todas essa tarefas, é questão de honra pra mim.. Eu tenho uma tendência irritante a ficar protelando as tarefas e tudo vai se acumulando.. É horrivel isso.. Hoje mesmo vou sair pra comprar o filtro solar que quero que é o Spectraban T base, é filtro e base junto, bem mais prático pro dia a dia.. A medida que for conseguindo cumprir as tarefas eu vou comentando com vcs ehehehe.. A dermato eu terei que pagar e é meio carinha, por isso eu empurrava com a barriga tb, mas o investimento é em mim poxa!! Qtas vezes quebrou algo no carro e na mesma semana eu ia lá e pagava pra arrumar... Então tem que mudar isso, sou meio tio patinhas viu.. adoro poupar hehehe.. Tenho convênio, mas é uma porcaria, é Samcil, nossa só dor de cabeça e qdo tentei passar na dermato deles, só passei raiva e perdi dia de trabalho, foi o mesmo que nada...

Meninas, ótimo fds !!!

Bjs

Resumão..

2009-10-21T15:22:00.000-07:00

Estou muito ausente, sei disso..

Além de ter trabalhado bastante, ter ficado doente eu também não tenho tido muita vontade de ficar no computador... Nas pequenas passagens que tive pela internet visitei muita gente, mas não tive inspiração de postar nada.. Bom, vou fazer um breve resumo de tudo que aconteceu desde meu sumiço.

feriado - Foi como imaginei mesmo, bem chuvoso.. mas, tá valendo, só de sair de SP.. ver um pouco de verde (porque alzul eu não vi) hehhe.. Quer dizer, no domingo teve sol, apenas no domingo.. aproveitamos pra fazer a trilha pra Prainha Branca e é muito bom. É uma trilha compridinha, mas como é tudo de pedra, fica bem mais fácil.. No caminho é possível ver esquilos.. chegando na Praia, vc parece que entra em outro planeta hehehe.. praia de surfista, sabe como é, aquele cheirinho no ar, aquele monte de gente com dread hehehe... depois encaramos a trilha pra Prainha Preta.. lama pura e meu namorado resmungando... Daí ele não quis ir pra próxima trilha.. mas beleza.. na segunda fez um solzinho timido e depois parecia que viria um tsunami, com direito a guarda-sol, criança e cachorro voando.. hehehe voamos pra sp.. (voamos a uns 60 km/h) hehehe sabe como é, feriado sp-litoral...

dieta - dou a notícia agora ou mais tarde? hehehe Tô comendo que nem vaca-loca ha umas 3 semanas ou mais.. O que ganhei com isso? tipo, 3 quilos de volta... Crianças não façam isso em casa. Tô numa fase que sempre acontece comigo, e por isso fico nesse vai e vem com o peso. Eu fico perdida, abro umas brechinhas na dieta e perco o controle total. É puro reflexo da minha mente, tá um turbilhão. Sou de gemeos e isso é um cocô, não sei se tem influência mesmo, mas eu me sinto uma Metamorfose ambulante hehehhee sempreee.. se é q me entendem? Eu quero ser várias coisas diferentes num mesmo dia, fazer várias coisa diferentes, etc...

Preciso de juízo nessa cabeça....

Teleton 2009

2009-10-20T10:06:00.000-07:00

Olá,

Nos dias 23 e 24 de outubro irá acontecer 12º edição do Teleton. Pra quem não sabe o Teleton é uma campanha que acontece na TV, que tem como objetivo arrecar dinheiro para ajudar a AACD (Associação de Assistência à Criança Deficiente).

As doações podem ser feitas por telefone ou pela internet. E uma coisa que não sabia, mas que pelo site do teleton http://www.teleton.org.br/ é possível ajudar o ano todo.

No blog da Lily, vcs podem obter as informações de telefones para doação e tb ver um resumo da história do teleton http://lilyzemuner.blogspot.com/2009/10/teleton-2009.html. E o mais legal, ela irá participar da abertura do programa que tradicionalmente é feita pela Hebe Carmargo.. Muito legal, né!!!

Eu já tive a oportunidade de conhecer a AACD e o dinheiro realemente, sem sombra de duvidas chega ao seu destino. Eles estão muito bem instalados ali na Vila Clementino e a clínica é muito boa mesmo. Vale a pena ajudar!!!

Gente tô me recuperando de uma faringite... assim que melhorar juro que visito e linko todas, to em divida com muitas!!! Bjs!!!

2009-10-14T16:06:00.000-07:00

Olá meninas,

Tô meio ausente, mas é que voltei do feriado e dei de cara com uma semana bem puxada de trabalho.. Amanhã acredito que terei mais tempo e aí entro com calma, conto as novidades, conto como foi o feriado e tb retribuo linko todas vcs !!

Vai uma fotinho do feriado!!! Bjsss

2009-10-07T16:56:00.000-07:00

Olá meninas,

Primeiro quero explicar q essa foto do post anterior eu tava magra mesmo, isso foi no início desse ano, então eu tava mais magra do que agora. Essa foto me serve de inspiração.

Bom, agora vamos ao que interessa. Hoje eu não consegui exatamente seguir a dieta, mas pelo menos evitei os ataques compulsivos. Estou oficialmente com 58,3 Kg, agora aprende a lição né!

Feriado com ou sem pneuzinho eu vou pra praia e se o tempo permitir eu vou aproveitar piscina, praia, trilha etc.. Vou pro Guarujá que é mais pertinho, pq pegar trânsito é muito chato.. Hoje aproveitei pra pesquisar o que tem de bom por lá, pq eu não faço o tipo lagartixa, que gosta de ficar esturricada no sol.. também com essa corzona minha, eu só ia ganhar ensolação e bolhas.. Enfim, achei vários lugares que quero ir, meu prazer na praia e andar e ir subindo nas pedras naqueles morros, em busca de trilha e praias.. adorooooo!!! Peguei um mapinha com as praias do guarujá.. vou ficar entre prenambuco e enseada.. e queria muito conhecer o Saco do Major (no bom sentido hehehe), Prainha Branca, Prainha Preta e Camburi... pra chegar na praia branca vai ser mais difícil (do jeito que gosto), terei que andar 21,5Km na estrada que leva até a Balsa de Bertioga, e pegar a trilha a partir dali, são 20 minutos caminhando até chegar na Praia Branca, depois mais 15 minutos de trilha pra Preta e mais 30 pra Camburi... uhuuu!!! Será que meu namorado vai permitir isso? ehehhe

Agora tenho que torcer pro tempo estar bom.. pra se não tiver sol, pra que pelo menos nao chova.. Bjs a todas!!!

2009-10-06T17:20:00.000-07:00

Vim me confessar..

Confessar os meus pecados...

Essa semana teve TPM, teve fase de reflexão, teve pseudo crise de labirintite e uma comilança desenfreada.. isso já tem quase 2 semanas, não consigo voltar pra dieta.. cada dia invento uma desculpa diferente pra mim mesma. Odeio essa sensação de descontrole.. Lembra que disse que queria pelo menos chegar aos 57 quilos pra viajar no feriado de 12 de outubro.. Pois então, me pesei hj e tô com 59 quilos.. amanhã vou subir na balança pra ver se tem um pouco de inchaço de TPM ou se é td resultado da comilança..

Comentei aqui que diria SIM para tudo.. pra sair da rotina e pra ver se acontecia algo de diferente... pois pensei q não teria convites pra eu dizer sim.. e tive hehehe.. olha só uma menina que trabalha comigo me chamou pra fazer um curso de sensualidade.. isso mesmo.. a professora vem em casa, só que é caro.. então disse que sim, contanto que ela conseguisse mais pessoas pra poder baixar o preço.. o outro convite foi da minha mãe, nada bom, mas disse simm!!!.. pra fazer uma aula de doces com chocolate.. affeeee!!! Não surgiram mais convites hehehehe.. e eu disse alguns não tb.. é difícil essa coisa de dizer só sim, qdo eu vejo eu já disse não...

Coloquei uma fotinho de um dia gostoso de praia e sol.. tô mofando já de tanta chuva... vcs viram meu bronzeado de palmito?/?

Bom, amanhã é um novo dia.. e tenho mais uma chance de recomeçar e fazer tudo diferente.. então vamos lá!!! Afinal água parada apodrece...

Bjs!!!

2009-10-04T16:28:00.000-07:00

O chico chegou tô com uma cólica chata... me sentindo um piolho, uma pulga, uma barata.. ou seja, só essas coisas repugnantes..

Agora vai um desabafo.. eu sempre acho que o q faço é pouco, q não sou capaz de dar um bom conselho, que não sou uma boa amiga, que não sou divertida etc... sempre tem uma sensação de que estou deixando a desejar em tudo, é um saco dizer isso... Vi pela segunda vez o filme "Sim, Senhor! " e ele tb tem essa impressão sobre si mesmo... Amanhã vou tentar dizer sim a tudo, vamos ver no que dá... pensei em quantas pessoas após assistir esse filme, tb não planejaram dizer sim a tudo no dia seguinte, não é mesmo?

Hj fui num bazar da M. Officer lá na R: Bragança Paulista em Santo Amaro. Odiei. Não comprei nada e nem meu namorado. As peças custavam o seguinte: calça (10 reais), bermudas, shorts e saias, (5 reais) e blusas (10 reais) . Só que assim pareciam ser de 1980 de tão ultrapassadas as calças e as demais peças com muitos defeitos (buracos, manchas, desfiados) um horror..

No sábado eu cometi uma gafe master... fui no shopping e tenho mania de deixar no carro par de sapatos, isso pq eu só dirijo descalça e as vezes chego em casa e desço descalça na garagem.. enfim, cheguei na garagem do shopping, parei o carro e como estava descalça.. fui calça-los.. a jumenta aqui colocou um pé de sapatilha marrom e um pé beje de palha.. subo a escada rolante e qdo olho pra baixo vejo o show de horrores dos pés da caipira... pronto, sou estabanada tb, dai me desesperei e desci a escada rolante que era pra subir e corri feito louco pro carro pra destrocar ... legal né..

Bom, vou ficando por aqui... amanha é o dia do simmmmmmm!!

Selos...

2009-10-03T08:23:00.000-07:00

Olá,

Começando o fds com um dia meio nublado... depois de uma sexta-feira de sol..

Tô num dia daqueles bem reflexivos, não sou muito chegada a ficar assim não, portanto quero já sair daqui a pouco e me distrair... Tô de "chico" e com a delícia da TPM...

Vou aproveitar que hj tô com pouco a dizer e dar o selinho que ganhei da Pri do BLOG http://biquinidelacinho.blogspot.com/.

Regras para receber o selo:

* Exibir o selinho e o blog de quem te indicou.
* Indique 10 blogues

* Indico as seguintes blogueiras:

Daiazinha - http://xilicando.blogspot.com/
Cris fit - http://crisfit.blogspot.com/
Camila Meyer - http://meyercamila.blogspot.com/
Flavinha - http://autoestima-flavia.blogspot.com/
Denny - http://www.teoriasdadenny.com/
Pity - http://pityemforma.blogspot.com/
Bel - http://wwwdiariodabel.blogspot.com/
Nana - http://nana-acreditarsempre.blogspot.com/
Cris - http://alguem-melhor.blogspot.com/
Anne Costa - http://sobremeupeso.blogspot.com/

Bjs e otimo fds!!

2009-09-29T13:54:00.000-07:00

Tenho muitas coisas a dizer, então vou começar do princípo...

1- Fds:

Como eu havia dito, no fds eu me liberei.. No sábado comi umas porcarias e no domingo tive um aniversário de 67 anos, q foi divetidíssimo. Foi num Buffet infantil, com direito a comidinha de criança e montão de brinquedos.. Brinquei nos brinquedos (como podem ver no vídeo hehehe) e tb me empamturrei de salgadinhos. O resultado foi muita dor de barriga no aniversário, comecei a suar frio e corri pro banheiro tão desesperada q me enganei e entrei no banheiro masculino hehehehe.. Na entrada não tinha ninguém, já na saída dei de cara com um primo q nao tenho muito contato, dai ele falou: Acho que eu ou você erramos a porta!!! hehehe

2. Peso:

Na segunda e hj (terça) tô comendo besteiras e já devo ter engordado um pouco. Hj tô meio trsite, não sei se pq a TPM tá próxima ou se pq pedi um favorzinho pro namorado acreditando q ele faria na boa e ouvi um não. Fiquei chateada.

3. Cabelo:

Lavei o cabelo e tirei todo o açúcar, nossa ainda tá fedendo e ele não ficou lisão, só saiu um pouco do volume. No quesito brilho eu achei que ficou bem a desejar. Na próxima tô pensando em fazer em outro lugar, lógico, e experimentar uma queratinização. Li que é mais eficiente que a cauterização. A primeira foto é do cabelo logo após a escova de açucar e cauterização, ainda com o produto. E a segunda foto é de depois do cabelo lavado.

4. Selos:

Obrigada Cris e Pri... irei publica-los no proximo post com as regras e as pessoas pra q irei dar.. bjocas!!!

Volteii...

2009-09-26T07:43:00.000-07:00

Essa semana foi bem puxada, não deu pra postar, não deu pra descansar e não deu pra comer direito... isso me rendeu chegar aos 56,8Kg... tô me sentindo muito, mas muito leve.. super magra hehehhe tipo um esqueleto.. sei q num tô, mas é o q tô me sentindo hehehe

Fui na quarta fazer a dita cuja da cauterização e sai com raiva.. a cabelereira é daqui do bairro e conheço desde pequena, ou melhor desde menor hehehe, daí tinha só marcado a cauterização e a mulher decidiu por conta própria fazer uma escova de açúcar junto e nem me comunicou- a dona da peruca.. tipo meu cabelo cheirava a melado queimado durante o procedimento todo, só que como nunca tinha feito cauterização antes, nem perguntei... Agora estou eu com o cabelo duro, fedendo e opaco de tanto açucar esperando chegar umas 16h de hj (sabado) pra poder lavar essa joça e ver no q vai dar... meuuu q ódiooo!!! Pq todo mundo faz tudo errado??? Vou tirar foto de antes de lavar e de depois de lavar pra por aqui.. Tô com medo de ficar exatamnete como antes ou pior depois q eu lavar...

Esse fds tenho um aniversário e é bem provável q eu dê uma folguinha na dieta, mas tb não vou ficar preocupadíssima com isso pq meio q já emagreci um tantão e nem to me sentindo tão acima do peso, então já é possível fazer dieta de segunda sexta direito e no fds dar umas escapadas sem muito remorso...

Ando um bocado estressada por problemas no trabalho... mas, tô conseguindo não descontar na comilança e tentar deixar as coisas explodirem somente durante o período de trabalho e qdo saio de lá, pronto, ficou pra trás.. não tem jeito, tenho q me esforçar pra isso... tava trazendo demais os problemas do trabalho pra minha vida e descontando em namorado, familia etc... Bjs fuii

2009-09-23T09:25:00.001-07:00

Oiii

Sumi um pouquinho pq essa semana tô trabalhando muito e o namorado entrou segunda de férias, então se não estou trabalhando estou com ele.. Entrei rapidinho, mas se der mais tarde posto direito e visito todas. Meu peso caiu, finalmente.. Acho q tô quase entrando nos 56 quilos.. uhuu.. mas, hj senti um pouco de fraqueza, talvez tenha q mexer um pouquinho na minha dieta, né?

Daqui a pouco vou na cebelereira fazer a tal da cauterização.. tô na expectativa, espero q fique bom...

Pri de lacinho hehehe obrigada pelo selo, vou ver se consigar passar no seu blog hj pra pegar..

Bjs a todas...

Boas Notícias..

2009-09-17T14:24:00.001-07:00

Oi oi oi

Ontem o dia foi bem puxado de tanto q trabalhei e nem me sobrou energias pra postar aqui... Mas toda a correria e o pouco tempo pra comer fez com que o ponteiro da balança se mexesse pro lado que eu gosto... hehehe Gentemmmm tô com 57,9Kg.... Muito bom!!! Fiquei muito feliz qdo vi.. tá bom q comi bem menos que nos outros dias, mas não importa... o importante é onde cheguei... Hj nem sei o que jantar to sem idéia nenhuma.. Por falar em janta, outro dia tomei uma daquelas sopinhas prontas e até que era boa.. pq aquela Vono eu não suporto.. a que tomei era da marca Qualimax e era de sabor feijão com macarrãozinho... tinha 100 calorias a porção.. sei que esse tipo de sopa é pobre em nutrientes, mas qdo agente jaca e quer fazer o ponteiro andar ela até que cai bem, né.. :-)

Essa semana vi que abriu concurso na minha área... e dessa vez acho q vou tentar... mas, eu não gosto de tentar sem estudar... então, vou ter que me disciplinar a fazer o q não faço ha alguns anos, que é estudar... sou péssima naquela parte de portugues e lógica de concurso.. vou melhor nas questões específicas.. alguém sabe onde acho coisas pra um estudo rápido dessa parte de portugues e questões lógicas pra concurso?

Hoje o que fiz de bom por mim mesma, foi: vencer a preguiça e resolver uma pendenga e tb atender à 2 pedidos que me foram feitos de favor.. eu costumo atender aos pedidos, mas resmungo muito pra isso.. Preciso rever meus conceitos, né? Ou vc fala não e assume ou faz ser ficar resmungando, não é? Pois bem se penso assim, deveria agir da mesma forma...

Bjs meninas, vou terminar com minha alimentação até o momento pq agora na janta ainda é um mistério...

café; 1 copo de café preto, 1 copo de suco de laranja, 1 torrada integral com requeijao

lanche; 5 cookies integrais sabor limão, 1 copo de café (esse cookie é da marca carrefour e é muuiitissimo saboroso, é muito parecido com o da marca Jasmine que é o dobro do preço, o sabor castanha tb é otimo.. 5 bolachas tem 120 calorias)

almoço; 1 colher de servir de arroz, repolho refogado e 1 bife de carne bovina

lanche; 1 danoninho e 1 maça

O que você fez por si mesma hj?

2009-09-15T13:27:00.001-07:00

Venho com muita vergonha dizer que ontem a noite eu cedi aos encantos de uma malvada rosca folhada de presunto e queijo. Esse troço é o meu ponto fraco!!! Mas, hj entrei nos eixos pra valer e quero enxugar pelo menos 2 quilos até 12 de outubro q será feriado e pretendo viajar.

Hj tô na linha, meu cardápio foi o seguinte:

- café da manhã: 1 copo de café preto, 1 copo de suco de laranja, 1 torrada integral com requeijão

- lanche: 1 barrinha de cereal sabor torta de limão (uma perdição)

- almoço: 1 colher de servir de arroz, 1 bife de carne bovina, brocolis

- lanche: 1 danoninho (descobri hj que tem só 53cal.. uhuuu!! muito bom)

- jantar: vou fazer uma daquelas sopinhas nada nutritivas de saquinho de apenas 100calorias, 1 vezinha não tem problema.

Preciso introduzir a esteira na minha rotina pra acelerar a perda de peso. Tenho esteira aqui em casa, então é pura preguiça mesmo.

Hoje fui na cabelereira, pq vou contar meu causo pro cês.. Eu fiz definitiva no cabelo no ano retrasado e no ano passado tb. Só que além de caro o resultado já não é mais o mesmo.. meu cabelo tá espigado, as pontas ficam esticadonas não viram nem pra dentro nem pra fora.. dai fui ver o que podia fazer e ela aconselhou uma cauterização.. nem faço ideia do q seja.. marquei pra dia 23 de set... alguém aí já fez? é bom?

Agora mudando o assunto.. resolvi que todo dia vou me perguntar: O q fiz por mim mesma... Hj posso dizer que além de ter ficado na dieta certinho.. tb resolvi umas pendengas com minha chefe, que já estavam entaladas na minha garganta faz tempo.. sai da sala dela com uma sensação de 10 quilos a menos, apesar de eles continuarem em mim ;-/ ... Sugiro que façam a mesma coisa.. pq muitas vezes vamos entrando na rotina, fazendo milhoes de coisas e não fazemos nada por nós mesmas..

Bjsss... vai uma fotinha inspiradora pra nós rélis mortais...

Resumo do fds...

2009-09-14T12:28:00.000-07:00

Oiii

No fds não deu pra postar e tb o que fiz não fui muito bonito... vamos lá.. na sexta tudo certinho, comi super bem e dentro da dieta. No sábado eu tb comi direitinho, fiz um patê de atum e comi com 2 fatias de pao integral, na janta termineio de comer o atum com um pao frances sem miolo. Masssss aí que a coisa entortou, chegou uma pizza de milho catupiry (que atualmente é o sabor que me tira do sério), daí comi um pedaço e parei por ai.. até que a coisa foi controlada, o estrago foi pior no domingo.. eu tomei o café direitinho e fui pro parque.. a fome foi apertando e acabei comendo muito, incluindo sobremesa e tudo.. Não sei o que tá havendo, em 2007 eu fiz a dieta e fiquei 1 mes inteiro sem furar, meu auto controle tá uma droga.

Hj teve um aniversário no trabalho e eu comi um sanduiche de carne maluca.. mas, esse foi meu alomoço e não comi mais nada.. o bolo eu recusei.. agora to fazendo um trabalho com miha mente pra nao furar ate de noite. Ahhhh eu pesei hj cedo e o peso aumentou, to com 59,3KG tb pudera, né..

Essa foto foi no parque, meus braços sempre foram finos... olha como estão cheinhos.. Bjs, vou visitar vcs agora.

Vou colocar uma frase aqui, que recebi hj no meu email de um templo budista lindo que fica em cotia, depois até falo melhor dele e posto fotos, é um lugar que todos deveriam conhecer..

“...Ter tolerância é o melhor método para promover a paz mundial. Ter magnanimidade é o meio mais rápido de ampliar nossos horizontes. Uma vez que ninguém está livre de erros, precisamos aprender a tolerar os erros dos outros. Precisamos aprender a louvar o que é bom no caráter dos outros e não focar nossa atenção em críticas excessivas. A rejeição não é uma via de mão única – quando rejeitamos os outros por seus erros, eles fazem o mesmo em relação a nós. Por isso, o único caminho para uma coexistência pacífica é perdoar e esquecer. Não podemos nos tornar escravos de nosso rancor. Seremos infelizes, se tudo o que temos é aversão e repugnância por nosso próximo. Tolerância e indulgência são dois dos mais importantes ingredientes em nossa interação com os outros, pois “devemos sempre nos empenhar em fazer o mais complicado, com a pessoa mais difícil”. Magnanimidade é a mais elevada virtude nos relacionamentos interpessoais. Devemos cultivar nossas mentes para ser tolerantes com tudo e com todos abaixo do Sol. Devemos ser como o oceano e a terra, que não rejeitam nada e aceitam tudo graciosamente...”

Trecho do livro Receita para o Coração, Venerável Mestre Hsing Yün, Escrituras Editora, São Paulo, 2007.

Firmonaa..

2009-09-11T14:45:00.000-07:00

Oii

Hj tô satisfeita por 2 coisas: a primeira delas é que fazia tempo que eu nao recebia visitas no BLOG, muito obrigada à todas, adorei!! a segunda coisa, é q eu finalmente tomei juizo e hoje comi tudo direitinho. Olha só o meu almoço:

É muito boa a sensação de saber que se está fazendo alguma coisa por si mesma. Não tem peso na consciência, brota uma vontade de se cuidar, mesmo antes de atingir o peso a auto estima melhora bastante.. Acha que é pouco? então vou dar mais um motivo: que tal poder usar tudo do seu guarda-roupa? Olha só o meu guarda-roupa por exemplo, a terceira pilha de calças e tudo que me cabe hoje em dia, quando eu emagrecer tudo q quero vou poder usar as outras 2 primeiras pilhas, e olha q faz um tempão que elas estão encostadas me esperando. hehehehe

Agente vai emagrecendo e dá vontade de comprar um monte de roupa, né? Pois bem, achei um lugar muuuuito legal. Já foram em brechó? É muito legal, esse é enorme e tem muita coisa, só que tem q ir com paciencia pra procurar e experimentar tudo. Não é nada fedido não, eles selecionam muito bem as roupas.. Olha o que comprei, esse casaqueto de linho paguei R$ 39,90; o casaco de veludo verde (com etiqueta da loja ainda) paguei R$ 49,90 e o bolero paguei R$ 15,00.. Vale muito a pena.. fica na frente do metrô Vila Madalena - o site com endereço e várias fotos do lugar é: http://www.brechocaprichoatoa.com.br/

Bjs e aproveitem o fds com moderação!!! hehehe

Hora de recomeçar..

2009-09-10T14:05:00.000-07:00

Tô ferrada!!!

Todo dia começo com a idéia de recomeçar a dieta e acabo fazendo besteira..

Chega disso, odeio essa sensação de fracasso de perda de controle, não quero mais isso pra mim.

Quando estava de TPM eu até tinha uma desculpa ou motivo pra escorregar, mas agora não. Me sinto numa gangorra emocional.. tô feliz e motivada e derepente desanimada e comendo porcarias. Não dá, porque quanto mais porcarias mais nesse poço sem fundo de desanimo vou me enfiar. Poxa! eu tava tão satisfeita vendo q minha roupas estavam mais largas e tal.

Hora de dar um sacode nisso tudo!!!

Tenho uma dica de BLOG interessantíssimo pra quem gosta de pechinchar.. quem não gosta, né? garota esperta pechincha e adora uma liquidação... Esse BLOG www.achadosdodia.com.br mostra tudo quanto é promoção de roupas, sapatos, etc.. que tá rolando em sp e fora tb, além da dona do BLOG tb postar seus looks diários q são bem interessantes por sinal.. além disso ela é muito engraçada, vale conferir os vídeos em q ela ensina a fazer "penteado de ryca", "maquiagem no carro" hehehhe... divirtam-se...

Outra dica é um SITE em q vc brinca de estilista e monta vários looks, é o http://www.polyvore.com/. Muito legal tb.

Renasci das cinzas...

2009-09-08T15:52:00.000-07:00

Aiii q bom, o mau humor foi embora, a cólica também e a dor de garganta tá indo..

Ontem a noite fiquei bem ruim, comi bolo de chocolate com café até dizer chega e como resultado meu estômago doeu pra burro, vomitei e fiquei bem ruim.. Mas, hoje ainda bem q acordei renovada. Um pouco cansada depois de um fds penoso e "engordante", mas com o humor bem melhor.

Sábado fui no paraíso feminino, esqueci de comentar devido ao mau humor extremo.. Fui numa loja MAGAAAVILHOSA de sapatos, bolsas e afins.. Fica lá em moema, chama-se SHOESTOCK... Nossa dá pra ficar perdido de tenta coisa MAGAAAA.. sapatilhas tem de monte, bolsas de lona bordadas, e muita rasteira bordada.. o bom é que não fica aqueles vendedores pentelhos, vc fica a vontade com uma sacolona da loja e vai enfiando tudo q gosta dentro pra experimentar depois.. Tem masculino tb.. Recomendo pra que é de SP ir lá, no fim do post coloco endereço e site direitinho. Agora vou mostrar uma das coisas que comprei, uma sapatilha linda por R$ 59,90.

Agora voltando pra dieta... eu tava decidida a retomar hj, masss uma amiga do trabalho foi visitar a família em araxá e trouxe uns docinhos de doce de leite... Hummm!! Comii um monte até dar dor de barriga. Olha meu auto controle tá um lixo, preciso rever meus coneitos urgente. Até o momento parace que o estrago não foi dos piores, to com 58,8 Kg. Pra quase 5 dias de comilança até que tá ótimo!! Tenho que usar isso a meu favor e parar de comer demais.

Hoje SP tá um caos de tanta chuva.. um horror tudo alagado.. quero só ver amanhã !! Bom, aí vai o endereço do paraíso:

Shoestock:

www.shoestock.com.br

Av. Bem te vi, 221

Horarios- seg a sex das 9h as 21h

sab das 9h as 20h

dom das 11h as 20h

2009-09-07T08:29:00.000-07:00

Hoje tá pior q ontem.. passei a noite em claro, com cólica, vontade de vomitar e muito, mas muito mau humor.. Quando tudo isso vai acabar??

Resumo da Semana

2009-09-06T09:25:00.000-07:00

A semana não foi nada boa no quesito dieta. Na quarta feira a noite teve um pão de presunto e queijo, eu já tinha jantado e tudo, mas mesmo assim acabei comendo um pedaço pequeno e depois comi um kinder ovo. Na quinta recobrei o juízo e recomecei, tudo direitinho. Na sexta foi aniversário do meu pai, na hora do almoço passei no mercado e comprei um torta holandesa pra levar pra sobremesa, e pensei: ah vou comer só uma fatia.. bom, almoço foi direito e jantar tb, daí meu pai chega com 2 pizzas.. pronto avacalhei, comi uns 3 pedaços de pizza, champanhe e 2 pedaços de torta holandesa. No sábado a tragédia ainda continua, acordei determinada a não fazer besteiras, mas almocei o que sobrou da pizza e mais 2 pedaços da torta holandesa, o jantar de sábado foi outra tragédia. Hoje domingo eu continuei com essa palhaçada e já comi um monte. Sem contar o mau humor, tô na semana da TPM, e tô brigando com deus e o mundo. Eu não tô me aguentando, quanto mais as pessoas que estão próximas. Tô sem tolerância nenhuma..
E, lógico, meu peso já subiu...

Palavra do dia, do mes, do ano: AÇÃO!!!

2009-08-31T13:21:00.001-07:00

Agora quero relatar um "causo" pra vcs. Seguinte, domingo de manhã fui ao mercado com meu irmão pra comprarmos nosso lanchinho pra semana. Agora as imagens podem falar por si só.. A primeira compra é óbvio que é minha.. Agora vamos pra parte monetária, eu gastei R$12,00 (lanche pra levar pro trabalho pra semana toda), já a bomba calórica do meu irmão ficou em R$ 43,00. Viu só, vou emagrecer, ficar mais saudável e ainda sai no lucro de R$ 31,00.. Moral da história: emagrecer o corpo engorda o bolso..

Ontem eu tava com idéia fixa na cabeça desde cedo, que se jacasse não tinha problema.. Me segurei e de noite qdo roulou um bole de chocolate eu quase comi.. mas quase mesmo.. dai tomei leite quente e fui dormir. É inexplicável tem dias q parece q estou possuída e prester a jogar tudo pro ar. Poxa! Num dá pra jacar agora, tô com 58,2 Kg... As calças ainda estão apertadas, muitas ainda não entram, mas já vejo q afinei e já já as pessoas vão começar a reparar e comentar... Ohhhhhh Glóriaaaa!!

Agora vou explicar o porque desse título. É que assim, eu sou uma baita preguiçosa, sabiam?? Sempre vou empurrando várias coisas com a barriga e pra ser sincera, tô cansada dessa minha atitude, acho q tenho q mudar isso, não por 1 dia, mas pra sempre. Não dá sempre que tenho coisas pra fazer, tipo resolver um problema de cartão de crédito, daí penso, amanhã eu faço e a coisa empaca... Chega disso, né!

A palavra agora é AÇÃO!!! Olha uma definição do que eu era..

Procrastinação é o diferimento ou adiamento de uma ação. Para a pessoa que está procrastinando, isso resulta em stress, sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha em relação aos outros, por não cumprir com suas responsabilidades e compromissos. Enquanto é normal que as pessoas procrastinem até um certo ponto, isso se torna um problema quando impede o funcionamento normal das ações. A procrastinação crônica pode ser um sinal de alguma desordem psicológica ou fisiológica.

Tá mais num tenho nada, é só preguiça e sozinha dou um jeito nisso..

Pra quem gosta de moda, vai a dica de um site que eu achei bem legal.... lá tem várias fotos de peças q podem ser combinadas e resultar numa produção bem legal... visitem:

http://www.farmrio.com.br/adoro/category/superfunciona/

Bjs!!!

Não sou mais solitária???

2009-08-29T18:34:00.000-07:00

Opaaa... recebi visitas!!! Que beleza :-)

Ahhh não furei em nada a dieta... tô me segurando pra não me pesar todos os dias.... no geral tô indo muito bem..

Hoje é sábado e fds é sempre mais difícil de se segurar, né... Hj tava indo pro shopping e passei na frente de alguns bares com mesas na rua, nossa me deu uma vontade de uma porçãozinha de batata-frita com chopp.. O dia foi de sol.. depois passei na frente do Burger King e nossa lembrei do lanche de frango.. ai jisuis...tô o tempo todo assim, td me remete a comida como q pode.. Daí resolvi me ocupar de outras coisas, tipo namorado trabalhando e eu aqui só com pensamentos gulosos.. Entrei na internet e comecei a vasculhar sobre "faça voce mesmo".. pra quem não sabe, eu adoro essas coisas artesanais.. acho bem bacana, e ultimamente tenho me arriscado a fazer uns colares de perolas com flor... já tenho de td quanto é cor.. mas, enfim, me empolguei de tanta coisa bacana q tem na internet pra se fazer.. desde customização de peças, bijuterias, coisas pra casa e etc... muito legal!!

Vou indo... vai rolar uma comida chinesa aqui em casa, por isso vou me retirar...

Postagem mais que solitária

2009-08-26T15:03:00.000-07:00

Ahhh ninguem visita, nem comenta no meu Blog :-(
Porém, assim como não desisto da dieta não vou desistir de escrever aqui.. hehehe

Tá tudo sob controle até o momento, digo até o momento porque minha mãe está preparando uma rosca folhada de presunto e queijo q eu simplismente amooo.. Há 1 semana e pouco atrás eu comeria literalmente a metade da rosca. Mas, como fui salva pelo deus da dieta e da saude, eu não vou comer nenhum teco.. Mas babo só de pensar... Mas, disciplina dona maria, tô com 58,9Kg com muito sacrificio e agora vou jogar gramas foras por alguns minutos de prazer e horas de arrependimento... Nem a pauuu!!!

Lema do dia: Mais vale um corpinho esbelto do q roliço!!

Hoje o dia foi meio fodinha.. sai de casa com uma tontura danada, num era fraqueza não.. Acontece que eu tomo um antidepressivo leve, só que a muito tempo (desde 2004) e por isso meu corpo tá viciado nele e se fico muito tempo sem tomar dai tenho tonturas e dor de estomago. É tipo um enjoo. Eu tomo esse remedio a cada dois dias mais ou menos, num é todo dia.. mas, nao sei o que me deu q eu esqueci por completo de tomar, e fiquei desde a semana passada sem ele. Só fui tomar agora a noite e só agora que tá melhorando o mal estar.

Mudando de conversê.. eu ando muito desmotivada no campo "trabalhistico". Sabe quando vc se sente indo pro tronco todo dia de manha ao invés de ir pro trabalho? Sabe quando vc se sente uma máquina e apenas isso pros seus chefes? Tô sentindo tudo isso.. Nossa! faço tudo direitinho e não vejo me sinto nem um pouco reconhecida.. é muito ruim.. dá muita revolta, parece que sou uma maquina totalmente substituivel.. Essas coisa ando mexendo sério com meu humor e eu tenho que me seugurar muito pra não acabar comendo pra me confortar.

Pronto desabafei pra mim mesma, né.. hehehe
Bjs pra mim mesma tb hehehe

Atualizando peso...

2009-08-24T14:14:00.000-07:00

Me pesei quase que diariamente, pra nao enrtregar e falar q de manhã e a noite.... Será que todo mundo que compra uma balança fica assim compulsivo por se pesar ou eu q to problemática?/?
Nossa era um tal de pesa com roupa, pesa sem roupa, pesa antes e depois do xixi... afffeee... dai coloquei uma ordem no barraco e só peso nos domingos... Só que hoje já subi umas 2 x na balança... agora chega disso, só sexta peso denovo.... sei q até domingo não vou aguentar..

Tô com 58,9Kg uhuuuuuuu... vitôria, sai da casa dos 60 rapidinho... Na primeira semana eu emagreço muito mesmo...

O fds foi comportadíssimo... não foi fácil... teve um desejo na sexta de Ckicken Mc Junior.. dai procurei a tabela nutricional do Mc Donald's pra averigar qtas calorias tem a bagaça.. se tivesse até 350, eu juro q comeria, só o lanche e uma H2O.. Massss no site do Mc só tem a tabela nutricional dos lanches de adulto e o Mc chicken tem 470 calorias... aiii num dá né... sei q ia ficar arrependida depois de comer.. então fiz um sanduba aqui em casa mesmo com hamburgues de chester e ficou bom.. No domingo teve lasanha com molho branco no meio e molho de tomate em cima.... aiiiii, babeii... a boca encheu de agua... eu ficava toda hora abrindo a tampa da forma pra ver e se torturar... tá bom, acho q nao sou normal, né? Isso é gostar de sofrer... O diabinho falou no meu ouvido: Vai come só um pedacinho e isso nem vai prejudicar em nada... Só que esse negocio de comer só um tequinho não funciona comigo.. eu acabo pensando já comi mesmo então vou comer tudo agora... Dai fiquei com a minha porção de espaguete pesado na balança e contadinho... Foi duro.. mas Venciii... passei o fds ilesa e com gramas a menos.. Uhuuuuu!!!

Tô percebendo nas minhas roupas que já emagreci.. tá tudo mais a vontade.. mais solto... Hoje cai na besteira de falar pra uma enfermeira q trabalha comigo que eu ja tinha perdido 3 quilos, dai falei olha só, já dá pra ver né? Aí ela disse: Eu não percebi nada nao.. ;-( imagina o balde de agua fria.. mas beleza, nem ligo...

A barriga tá roncando, vou preparar meu jantar delicioso hehehe..

Resistindo

2009-08-20T14:10:00.000-07:00

Oii...

Aos poucos vou arrumando esse Blog.. já limpei a minha lista adicionada de Blogs, pois fiquei tanto tempo longe que muita gente já nem usa mais... Visitei algumas de vcs que eu nunca deixei de acompanhar.

Já é quinta e eu não furei a dieta em nenhum momento. Meu estomago ronca, reclama.. vou lá e como uma frutinha, tomo alguma coisa, e ele continua a reclamar. Mas, mesmo assim fico firme.. até agora as coisas estão tranquilas.. Observei que nessa semana que to em dieta eu estou mais pro lado da depressão que da euforia. Isso faz pensar que eu tava comendo por alguma falta emocional. Isso leva a pensar em outra coisa, pq eu sempre fui assim, descontrolada na hora de comer. Será que tudo não passa de pura ansiedade, ou tristeza ? Será uma engorda emocional?

Estranho mas tô ansiosa, ora triste, ora desanimada, ora feliz... muito estranho. Qdo não tava em dieta eu tb sentia q oscilava, mas numa intensidade bem menor. Acho que chegou a hora de tentar outras coisas pra me acalmar q não a comida.. Alimentar a mente, procurar um hobby, algo diferente.. Eu sei q não sou obesa, mas na rapidez que ando engordando se eu nao pisar no freio agora eu vou ficar em breve. Prefiro perder agora uns 10 ou 12 quilos do que ter de perder 30 depois.

A notícia boa é que já foram 2 quilos embora. A primeira semana é mesmo uma beleza, o peso vai embora rapidinho... Depois começa a dar uma emperrada.. mas tem q ser firme, já perdi 10 quilos antes, não é facil, mas é possivel...

Agora mudando bem de assunto eu não consigo ficar mais q 3 meses na academia... Faço o plano de 3 meses, vou 4 vezes na semana e dou o sangue, me empolgo toda... Sou a melhor e mais suada aluna.. dai termino de pagar e pronto parece q minha mente é abduzida e paro com tudo.. Invento mil e umas desculpas pra mim mesmo, o pior de tudo é q tenho plena consciencia disso... Q merrr***!!!
Será q tenho q deixar 12 cheques lá... hehehe

Bjs!!!